Como criar o hábito da leitura

A leitura é uma das atividades mais enriquecedoras que podemos praticar. Além de proporcionar entretenimento, ela tem inúmeros benefícios para a nossa saúde mental, cognitiva e emocional. Ler ajuda a expandir o vocabulário, melhorar a compreensão textual, aumentar a criatividade e o pensamento crítico, além de estimular a imaginação e a empatia. Além disso, a leitura é uma forma de relaxamento e reduz o estresse, além de melhorar a memória e a concentração. Neste mundo cada vez mais acelerado e estressante, a leitura pode ser uma forma valiosa de cuidar da nossa saúde e bem-estar.

Criar o hábito da leitura pode ser desafiador para algumas pessoas, mas é uma atividade muito benéfica e enriquecedora para a mente e para a vida em geral.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a criar o hábito da leitura:

1. Escolha um tema ou gênero que você goste: Se você já tem uma preferência por um tema ou gênero, escolha livros que sejam de seu interesse. Dessa forma, você será mais propenso a continuar lendo.
2. Estabeleça um horário para a leitura: Reserve um tempo diário para a leitura, mesmo que sejam apenas 10 ou 15 minutos por dia. Pode ser antes de dormir, pela manhã, ou qualquer hora do dia que seja mais conveniente para você.
3. Comece com livros curtos: Se você ainda não tem o hábito da leitura, pode ser mais fácil começar com livros curtos. Assim, você pode terminar a leitura rapidamente e sentir um senso de realização.
4. Crie um ambiente propício para a leitura: Encontre um lugar tranquilo e confortável para ler, onde você possa se concentrar sem distrações. Pode ser uma poltrona, um sofá ou uma cama, por exemplo.
5. Encontre um amigo para ler junto: Ter um amigo para ler junto pode ajudar a motivar e incentivar a leitura. Vocês podem escolher um livro para ler juntos e discutir sobre ele depois.
6. Mantenha uma lista de leitura: Mantenha uma lista de livros que você deseja ler e atualize-a regularmente. Isso pode ajudá-lo a se manter motivado e a escolher seu próximo livro.

Lembre-se, criar o hábito da leitura pode levar tempo e esforço, mas é um investimento valioso em sua educação, conhecimento e bem-estar. Comece devagar e persista, logo você verá os resultados e benefícios.